天地不仁，以万物为刍（chú）狗；天地没有偏爱之心，看待万物就像看待祭祀用的草狗一样，任凭它们自然生长、自然消亡。
圣人不仁，以百姓为刍狗。圣人（效法天道的统治者）也没有偏爱之心，看待百姓就像看待刍狗一样，让百姓自行发展、自化自育，不强行干涉。
天地之间，其犹橐（tuó）龠（yuè）乎？天地之间，不就像一个大风箱吗？
虚而不屈，动而愈出。风箱看似空虚却永远不会枯竭，越鼓动，气流就越多。
多言数穷，不如守中。政令繁多、刻意妄为、多言多语，只会加速走向困穷，不如持守虚静中正的本心，顺应自然规律。
本章以 “刍狗” 喻天地圣人无偏之公，以 “橐龠” 喻道体虚空生生不息。核心主张无为而治：天地任自然，圣人顺民心，反对主观干预与繁苛政令，倡导守中—— 持守虚静中正，让万物与百姓自行化育，这是道家 “道法自然” 的核心体现。