企者不立，踮起脚尖站立的人，难以长久站稳。
跨者不行，迈大步急于前行的人，反而走不远。
自见者，不明，自我表现的人，看不清真相、不明事理。
自是者，不彰，自以为是的人，名声不能彰显。
自伐者，无功，自我夸耀的人，不会建立真正的功劳。
自矜者，不长。骄傲自满的人，难以长久立身。
其在道也，从“道”的角度来看这些行为。
曰余食赘形。就像剩饭和多余的肉瘤，毫无用处。
物或恶之，万物都会厌恶这样的行为。
故有道者不处。所以有道的人不会做这样的事。
本章从反面警示人们，违背自然、自我张扬的行为终将适得其反。老子以“企者不立、跨者不行”为喻，说明踮脚站立难持久、大步急行走不远，揭示急于求成、违背规律的弊端。进而批判“自见、自是、自伐、自矜”四种行为，指出自我表现者不明事理、自以为是者难以彰显、自我夸耀者无功可立、骄傲自满者难以长久。从道的角度看，这些行为如同剩饭赘瘤，令人厌恶，因此有道之人绝不会为之，彰显了顺应自然、谦下内敛的修身智慧。