五色令人目盲；缤纷的色彩，使人眼花缭乱，如同眼盲（青黄赤白黑）。
五音令人耳聋；繁杂的音调，使人听觉迟钝，如同耳聋（宫商角徵羽）。
五味令人口爽；浓厚的滋味，使人口味败坏，味觉失常（酸苦甘辛咸）。
驰骋畋 (tián) 猎，令人心发狂；纵情骑马打猎，使人心神放荡、狂乱不安。
难得之货，令人行妨 (fáng)。稀有的珍宝，使人行为不轨、败坏品德。
是以圣人为腹不为目，因此，圣人只求满足基本温饱（为腹），不追求感官享乐（为目）。
故去彼取此。 所以要舍弃浮华诱惑，选择质朴本真的生活。
老子告诫：过度沉迷色彩、声音、美味、刺激娱乐和稀有财物，会伤害感官、扰乱心神、败坏品行。真正有智慧的人，只满足基本生存需求，不追逐外在虚荣与享乐。要懂得舍弃过度欲望，守住内心宁静，过简单踏实的生活。